• Panikattacke

    Jeder fünfte Deutsche erlebt mindestens einmal im Leben eine Panikattacke. Sie kommt scheinbar aus dem Nichts und löst starke Angst aus. Was ist nur mit mir los? Ich fang mal ganz von vorne an… Vor ca. zwei Jahren befand ich mich…

  • Zahnspange für Erwachsene- SunshineSmile

    Vorab: Das Tragen einer Zahnspange ist für MS-Betroffene unbedenklich! So: Mei… Wo fang ich an. Ich habe gefühlte 100 Jahre kieferorthopädischer Behandlung hinter mir. Damals klebte mir meine Kieferorthopädin nicht den Retainer hinter die Zähne. Ich sollte lediglich für eine gewisse…

  • Meine Käsealternative (Simply V)

    Ich möchte dir einen kurzen Einblick in einen Teil meiner Ernährungsweise im Coimbra Protokoll (CP) geben. Wie du vielleicht schon gelesen hast, verzichte ich komplett auf Milchprodukte. Für mich als alter Käsejunkie war das erstmal die Hölle. Ein tägliches Stück Cheddar…

  • Die Sache mit dem Gewicht

    Jetzt kommt ein heikles Thema… Als ich die Diagnose Multiple Sklerose (MS) bekommen habe, hatte ich ein Kampfgewicht von satten 113 Kilo!!! In diesem Artikel erzähle ich dir, wie ich es schaffte, nach der Diagnose Multiple Sklerose (MS) abzunehmen und mein…

  • Rebound nach Absetzen von Tysabri Therapie

    Als ich mich gegen die Fortsetzung der Therapie mit Tysabri entschieden habe, sagte ich meinem Arzt, dass ich nun etwas Zeit brauche. Zeit um nachzudenken. Zu überlegen, wie es nun für mich weitergeht. “Sie müssen sich bald überlegen, welche Therapie sie…

  • Stress – Diese 6 Dinge solltest du beachten

    Stress- Der “Endgegner” von MS; der größte Feind! Wie du bereits weißt, arbeite ich als Sozialpädagogin. Ich arbeite aktuell 40 Wochenstunden. Oftmals fühlt es sich an, als würden mich meine Probanden “überrennen”. Es gibt einfach Tage, da “brennts überall”. Meistens aber…

  • Mein erster Urlaub im Coimbra Protokoll

    Diesen Mai ging es mit DERTOUR auf die schöne Baleareninsel Mallorca, inzwischen schon das dritte Mal. Nun aber das erste Mal im Coimbra Protokoll mit den Fragen: Finde ich das “richtige Wasser”? Wie vertrage ich die Sonne? Was werde ich so…

  • Zuzahlungsbefreiung- Medikamente kosten Geld

    Medikamente kosten Geld, ohja… vor allem wenn man viele Medikamente benötigt. Als ich noch studierte, hatte ich selbstverständlich nicht viel Kohle… Damals wusste ich vorerst nicht, dass es die Möglichkeit eines Antrags auf Zuzahlungsbfreiung gibt. Ich musste für eine Tysabri Infusion…